Как можете ефективно да намалите количеството стомашна киселина
Резюме
Гадене, киселини, болки в стомаха: твърде много стомашна киселина може да направи живота Ви труден, тъй като заради нея възникват много неприятни симптоми и храносмилателни проблеми. Причината понякога не е толкова лесна за разкриване, което означава много страдания за засегнатите. Те се интересуват предимно от един въпрос: Как мога да намаля излишната стомашна киселина?
Лечение на заболяването
Най-важната задача трябва да бъде да се открие причината за прекомерното производство на стомашна киселина, тъй като зад това може да стои и заболяване. Заболявания като:
//възпаление на стомашната лигавица,
//стомашни язви,
//дуоденални язви и
//хормонални нарушения — други сериозни заболявания
често се свързват с твърде много стомашна киселина и стомашни проблеми. Ако лекарят определи една от тях като причина, той ще започне персонализирано лечение. Подобно лечение спомага за намаляване на количеството стомашна киселина и по този начин облекчава досадните и опасни симптоми.
Размисъл върху начина на хранене
При някои хора твърде много стомашна киселина се причинява от неправилен хранителен режим. Хората без симптоми рядко се замислят за ефектите на храната върху стомаха и затова храни, богати на киселини и мазнини, често се оказват в чинията. Голямо количество от популярните днес храни натоварва много стомаха. Белият хляб, цитрусовите плодове, газираните напитки и подобни храни увеличават производството на стомашна киселина.
Ако се интересувате от намаляване на стомашната киселина, първо трябва да започнете с диетата си. Следователно ще е необходимо да се избягват храни, за които се смята, че освобождават стомашна киселина. Вместо това менюто трябва да включва алкални храни като банани, постно месо и пълнозърнести храни.
С дъвки срещу излишната стомашна киселина
За да предотвратите киселини, можете да вземете дъвка. Дъвката стимулира производството на слюнка, която може да неутрализира стомашната киселина и да защити хранопровода.
Но внимавайте: за доброто на Вашите зъби трябва да дъвчете продукти без захар!
Намалете стомашната киселина с по-малко стрес
Стресът играе решаваща роля за развитието на стомашни проблеми, свързани с киселините. Нервната система, която координира храносмилателните процеси, се стимулира по този начин и може да доведе до изпращане на грешни сигнали от стомашните нерви.
Стимулираните по този начин нерви дават команда за увеличаване на производството на стомашна киселина, на която клетките на стомашната лигавица естествено се подчиняват. Ако успеете да намалите стреса или поне да се справите със стреса и времевия натиск малко по-спокойно, напр. като научите техники за релаксация, това може да има положителен ефект върху стомаха ви.
И двете упражнения могат да освободят напрежението в корема и да позволят освобождаване на товара.
Избягване на определени вещества
Пушачи и любители на кафе, внимавайте: твърде много стомашна киселина може също да се дължи на кафето и никотина. И двете вещества стимулират — също като алкохола — производството на стомашна киселина. Разбира се, не можем да променяме навиците от ден на ден, но се опитайте да намалите консумацията на кафе и цигари — за доброто на стомаха.
Лекарства като Талцид® неутрализират излишната стомашна киселина
В допълнение към описаните методи за лечение на излишната стомашна киселина и киселини, лекарствата също могат да облекчат проблемите на пациентите. Най-често се използват инхибитори на протонната помпа и антиациди. Докато инхибиторите на протонната помпа предотвратяват или поне намаляват производството на стомашна киселина, антиацидите работят за неутрализиране на излишната стомашна киселина. Талцид®, например, също принадлежи към тази група лекарства.
Ако има твърде много стомашна киселина, той се свързва с нея и в същото време се активира защитният механизъм на стомашната лигавица.